CROSS BORDER

올해 일년은 코로나바이러스도 날라가는 기분에 너무 슬프네요 ㅠㅠ 심지어 퀸즐랜드는 한동안 COVID-19에 잠잠하고 이렇게 코로나가 끝나는건가 싶었는데 얼마전 멜번에 갔다온 십대 2명의 여자들 때문에 다시 Second-wave 가 오는게 아닌가 전부 다시 걱정을 하며 더 조심스럽고, 처음 코로나 바이러스 겪을 떄보다 지금 마스크를 착용하는 사람들을 더 볼수가 있어요 올해는 SunSuper Riverfire 이 취소가 되었습니다 브리즈번의 폭죽은 너무너무 즐거운 행사였고, 매해 보는 불꽃놀이지만 정말 기다려지는 이벤트 하나였는데요 단 이번해를 레이져 쇼로 바뀌었는데 정말 유닉하고 더 좋을거 같기도 해요 :) 레이져쇼를 바꾼 이유는 사람들이 모이지 않고 전부 social-distancing을 지키기 하기 위..

오늘은 제가 쓰고 있는 디퓨저 들고왔어요 :) 각자가 좋아하는 향도 있지만 종류도 다양하고 특히 저는 이 향이 너무너무 맘에 들어서 사서 온아이에요 :) 사용하지 벌써 2달 되었답니다. 아직 그래도 반 이상이 줄지 않았어요 아마 스틱을 2개만 사용해서 그런가 봅니다 :) 어째나 지금까지 너무너무 잘 쓰고 있는 디퓨저 ! 혹시 디퓨저 다른 브랜드 사용하시는 분들은 추천 부탁드려요 ㅎㅎ 제가 사용하는 디퓨저는 GLASSHOUSE 에서 나온 디퓨저 입니다 동백과 연꽃 향을 지니고 있는 도쿄의 꽃이라는 디퓨저 이에요 :) 동백과 연꽃 향을 지니고 있다고는 하지만 살짝 무거운 느낌 향이랍니다. 제가 우드틱한 냄새를 좋아해서 이향을 선택했는데요 이 향은 방에 두기에 좋은 향인거 같아요 :) 향에 익숙해져서 그런지 ..

오늘은 모든 여자들이 월경마다 사용하는 생리대에서 정보 공유를 하려고 글을 써요 :) 저는 이 제품을 만나고 나서는 늘 이것만 사용 하고 있답니다 한때 한국에서 생리대에 안좋은 이야기들로 인해서 오가닉 생리대가 열풍을 했었는데, 저도 생리대에 들어가는 화학 성분때문에 그런지 오가닉 생리대만 사용을 하고 있구요 특히 여러제품의 오가닉을 사용해왔지만 ! Tom organic pad를 만난 이후로 쭈욱 이 제품만 사용하고 있답니다 제가 사용하는 종류는 Regular Ultra Thin pads랑 Super Ultra Thin Pads를 사용하고 있답니다 Super는 대형으로 속하구요 Regular은 중형에 속해요 TOM Organic Regular size Pad는 초록색 입니다 :-) 상부터 제맘에 쏙 들었..

안녕하세요 :-) 제가 몇 년 동안 쓰고 있는 최애 이어폰을 소개 해드리고 왔어요 :-) 나름 환경에 보호에도 관심이 많고, 음악을 매일 일어나자마자 듣는 저는 자메이카 이어폰을 보자 마자 당장 겟해서 지금까지 너무 만족하면서 쓰고 있어요 환경 보호 겸 사운드까지 정말 만족시켜주는 Marley smile Jamaica 이어폰입니다 :) Smile Jamaica는 소음 차단 이어 버드를 사용하고 있어서 노래 들을 때 정말 노래에 집중 집중! 사운드를 즐길 수 있어요 플러스 제가 지 이어폰을 골랐던 이유는 천연 소재와 재활용 플라스틱을 이용해서 만들었다는 거예요 그런데 디자인까지 정말 빠질 수 없이 저는 너무 만족했던 제품이에요 저음의 사운드까지 잡아주는 멀리 스마일 자메이카 이어폰 요새는 유선으로 연결해서..

COVID 19 인해서 여전히 전세계가 힘들 하고 있어요 제가 사는 호주 퀸즈랜드주는 확진자도 없고, 정책도 점점 완화가 되고 있지만 보더는 여전히 막힌 상태여서 정말 언제 끝날지 모르는 느낌이에요 여기는 겨울이 와서 날씨가 많이 추운데 한국은 더위로 기승을 부르고 있겠네요 :) 나이가 같아도 신체적 나이에는 차이가 있듯이 면역력에도 개인차가 존재한다고 해요 그리고 생활 습관에 따라서 면연력을 올라가기도, 낮아가기도 하는데요 면역력이 높은지, 낮은지 체크리스트를 할 수 있도록 오늘은 내용을 들고 왔습니다. 면역력이 떨어지면 구내염과 피부염이 자주 생기거나, 철과상이나 베인 상처가 잘 낫지 않는다 변비나 설사등 배변활동에 이상이 있거나 손발이 차갑고, 수면장애가 있으며 피로가 쉽게 가시지 않는다 이런 징후..

여러분들 안녕하세요. :-) 혹시 다들 수면 시간이 얼마 정도 되시나요? 저는 규칙적으로 7시간 정도 자는거 같아요. 7시간을 못 자는 경우는 낮잠을 자거나, 그다음 날 좀 더 일찍 자는 경우가 있답니다. 기억력을 높이기위한 나의 습관 중에서 가장 중요한 것은 수면의 시간이라고 합니다. 최적의 수면시간은 6시간 30분 에서 7시간 30분이라고 합니다. 전문가들에 의하면 나이가 들어감에 따라 기억력이 감퇴하는 거 같고, 자꾸 깜빡하는 거 같다 라고 하지만 수면시간을 보당 상당 부분을 예방 할 수 있다고 합니다. 기억은 간기기억과 장기기억으로 나누어 집니다. 단기 기억은 일시적으로 뇌에 저장하는 정보로 몇 초 혹은 수일 내 사라져 버리는 거죠 장기기억은 경험한 것을 수개월, 길게는 평생 동안 저장한답니다. ..