CROSS BORDER

안녕하세요 :-) 제가 몇 년 동안 쓰고 있는 최애 이어폰을 소개 해드리고 왔어요 :-) 나름 환경에 보호에도 관심이 많고, 음악을 매일 일어나자마자 듣는 저는 자메이카 이어폰을 보자 마자 당장 겟해서 지금까지 너무 만족하면서 쓰고 있어요 환경 보호 겸 사운드까지 정말 만족시켜주는 Marley smile Jamaica 이어폰입니다 :) Smile Jamaica는 소음 차단 이어 버드를 사용하고 있어서 노래 들을 때 정말 노래에 집중 집중! 사운드를 즐길 수 있어요 플러스 제가 지 이어폰을 골랐던 이유는 천연 소재와 재활용 플라스틱을 이용해서 만들었다는 거예요 그런데 디자인까지 정말 빠질 수 없이 저는 너무 만족했던 제품이에요 저음의 사운드까지 잡아주는 멀리 스마일 자메이카 이어폰 요새는 유선으로 연결해서..

COVID 19 인해서 여전히 전세계가 힘들 하고 있어요 제가 사는 호주 퀸즈랜드주는 확진자도 없고, 정책도 점점 완화가 되고 있지만 보더는 여전히 막힌 상태여서 정말 언제 끝날지 모르는 느낌이에요 여기는 겨울이 와서 날씨가 많이 추운데 한국은 더위로 기승을 부르고 있겠네요 :) 나이가 같아도 신체적 나이에는 차이가 있듯이 면역력에도 개인차가 존재한다고 해요 그리고 생활 습관에 따라서 면연력을 올라가기도, 낮아가기도 하는데요 면역력이 높은지, 낮은지 체크리스트를 할 수 있도록 오늘은 내용을 들고 왔습니다. 면역력이 떨어지면 구내염과 피부염이 자주 생기거나, 철과상이나 베인 상처가 잘 낫지 않는다 변비나 설사등 배변활동에 이상이 있거나 손발이 차갑고, 수면장애가 있으며 피로가 쉽게 가시지 않는다 이런 징후..

여러분들 안녕하세요. :-) 혹시 다들 수면 시간이 얼마 정도 되시나요? 저는 규칙적으로 7시간 정도 자는거 같아요. 7시간을 못 자는 경우는 낮잠을 자거나, 그다음 날 좀 더 일찍 자는 경우가 있답니다. 기억력을 높이기위한 나의 습관 중에서 가장 중요한 것은 수면의 시간이라고 합니다. 최적의 수면시간은 6시간 30분 에서 7시간 30분이라고 합니다. 전문가들에 의하면 나이가 들어감에 따라 기억력이 감퇴하는 거 같고, 자꾸 깜빡하는 거 같다 라고 하지만 수면시간을 보당 상당 부분을 예방 할 수 있다고 합니다. 기억은 간기기억과 장기기억으로 나누어 집니다. 단기 기억은 일시적으로 뇌에 저장하는 정보로 몇 초 혹은 수일 내 사라져 버리는 거죠 장기기억은 경험한 것을 수개월, 길게는 평생 동안 저장한답니다. ..

안녕하세요 :-) 정말 오랜만에 이렇게 정보를 들고 왔습니다! 여전히 전 세계가 코로나로 일년의 반을 지내왔네요. 뉴질랜드는 종식 선언했지만 보더는 열리지 않았고, 전세계가 종식이 되어야만 보더를 넘나드는 시기가 올 거 같네요 호주도 여전히 보더는 막혀있고, 코로나가 완전히 종식이 되지 않았지만 제가 사는 퀸즈랜드는 거의 종식이 된 상태이지만 저의 주 자체가 보더가 막혀있어 아직 호주 안에서 자유로운 여행은 힘들어요 혹시 여전히 호주에 계시는 분들이거나, 타지에 있으시더라고 코로나 바이러스를 좀 더 잘 이해하고, 무료 동영상도 또 certificate 도 달 겸 관심이 있으신 분들은 참고하셔도 좋을 거 같아서 정보 공유하러 왔습니다. 이 자격증은 TAFE 대학 queensland에서 무료로 트레이닝을 시..

한번 사용하고 너무 너무 좋아하게 된 고체치약 TOOTHY TABS, BOOM! 제품입니다 제가 사용하는 BOOM! 제품은 녹차와 숯으로 신선함을 느낄 수 있는 너무너무 좋은 데일리 가글용겸 치약으로 너무 좋은 제품이에요 특이나 휴대하여서 들고 다니기에도 너무 좋고, 급할때 사용할 수 있다는 점이 너무 좋았어요. 러쉬는 역시나 천연재로만 사용하기로 너무 유명한 제품인데, 천연 연마제를 하용하여 플라스틱 튜브에 들어가있는 치약의 사용을 줄이고, 환경을 생각하고자 만들어낸 천연 고체 치약입니다. BOOM! 을 접하기전에 설명에는 매운 맛, 콜라 음료, 고급 바다 소금, 아니스 및 검은 후추의 맛이 난다고 되어 있었지만 매운맛은 적었고, 바다 소금만 시원함이 가득했어요. 고체 치약이라고 해서 기능성이 떨어질거..

이미 너무 많은 사람들에게 사랑받고 있는 LUSH 제품을 오늘 소개하러 왔습니다 :) 오늘 제가 생활 리뷰 제품은 29 High street Perfume 입니다. 한국에서는 구매할 수 없고, 영국 본점 1호점이나 호주 온라인에서 주문할 수 있는 아주 특별할 exclusive 한 제품이지요 :) 호주에서도 온라인으로 주문할 수가 있고 한 사람당 주문할 수 있는 개수가 정해져 있습니다. 아쉽게도 3개 이상은 주문할 수가 없으며 해외 주문도 안돼요 냄새는 러쉬 매장을 가본 분들이 있으시다면 러쉬에서 나는 향이 있는데 혹시 그 향을 기억하시나요? 그 향을 향수로 만들어낸 제품으로 너무너무 사람들에게 인기를 얻고 있는 제품이지요 귤 향기가 나는 29 High street 향수가 너무 향기롭고, 레몬 및 라임 냄..

우리가 흔히 고기를 피하고 채소를 찾는 사람들은 채식주의자라고 부릅니다. 하지만 채식은 다양한 유형을 나눌 수 있고 동물성 식품을 극단적으로 피하려는 채식주의자가 있다면 유제품도 섭취하되 고기만 제외하는 채식주의 자등 여러 가지 유형들로 나누어집니다. 어느 순간으로 채식주의자로 많이 바뀌고, 관심을 가지는 사람들이 꾸준히 늘고 있는데 그전 채식을 시작하기 전에 자신이 추구하는 채식의 유형을 아는 것도 채식에 도움에 될 거 같습니다 :) 채식 주자의 유형 세미 베지테리언(Semi-vegetarian), 플렉시테리언(Flexitarianism), 폴로-페스코(Pollo-pescetarianism) 페스코(Pescetarianism), 락토-오보(Lacto-Ovo Vegetarianism), 락토(Lacto ..

안녕하세요. :-) 오늘은 제가 너무 나도 유용하게 사용하고 있는 꿀팁 하나 공유하러 왔습니다. 요새는 컴퓨터로 작업할 일이 너무 많아 다양한 기능들을 사용하고, 필요한 순간들이 많은데요. 윈도 10 사용하시는 분들이라면 앱을 다운르도 하지 않더라고 화면에 떠있는 움직이는 동영상 / 모션들을 그대로 녹음할 수 있는 프로그램이 있습니다. 윈도 설정에 들어가시게 되면 다음과 같은 화면을 보실 수가 있어요 이때 게임이라는 곳에 들어가시면 됩니다. 게임에 들어가신 후 게임바 열기 가 보이시는데 무조건 간편하게 WIN+G 모양을 기억하시고 편하게 써주시면 됩니다. 그리고 동여상 촬영을 간편하게 하기 위해서는 WIN + ALT + R을 누르시게 되면 자동으로 동영상을 저장하게 됩니다 :) 사용이 헷갈리시는 분들은 ..